براي بروز استرس دلايل زيادي وجود دارد. معمولاَ مسائل مربوط به پول، امنيت شغلي، سلامتي و مشکلات مربوط به روابط از علت‌هاي مشترک استرس، بين ن و مردان است. شايد براي ن، مسئوليت‌هايي که بر عهده مي گيرند، دليلي خاص براي استرس باشد. در جامعه امروز، نقش‌هاي نه اغلب شامل تعهدات خانوادگي، مراقبت از کودکان و يا والدين مسن (به لحاظ آماري بيشتر خانم بودند) و مسئوليت‌هاي کاري و نقش‌هاي ديگر است. با افزايش تقاضا براي تحقق اين نقش‌ها و با فشار مهلت زماني و تعهدات برآورده نشده، ن احساس سردرگمي کنند. به دليل اينکه آنها نمي توانند انتظارات خود و ديگران را برآورده کنند، ممکن است احساس شکست کنند.
اغلب اوقات ن بيشتر وقت صرف مي‌کنند تا نيازهاي ديگران را برآورده کنند تا به نيازهاي خود برسند که اين خود به بروز استرس ن منجر مي شود
اگر ن استرس زيادي داشته باشند ممکن است اصلا تشخيص ندهند که نيازشان چيست.
منبع:
نحوه ابراز عشق به دختر چطور باید باشد؟
لیستی از مهم ترین غذاهای ضد استرس که باید بدانید
بهترین درمان افسردگی در نوجوانان چیست؟
راه های درمان افسردگی از دید روانشناسی کدامند؟